Subscribe To This Site

Cortisol een gevaarlijke stof als de uitstoot niet in balans is.

Cortisol is een product van de bijnieren.

Bij psychische of fysieke stress wordt door de bijnieren de hormonen adrenaline, DHEA en cortisol (ook wel stresshormonen genoemd) direct in de bloedbaan gebracht.

De signalen voor de uitstoot komen in eerste instantie van de hypothalamus.
Er zijn een groot aantal emotionele aandoeningen die in verband worden gebracht met onevenwichtigheden in de adrenaline hormonen. Adrenaline hormonen zijn essentieel voor het leven.

Hoe beïnvloedt cortisol de gezondheid?

Het is een krachtig ontstekingsremmend hormoon. De uitstoot van dit hormoon stijgt aanzienlijk bij stress waardoor de “fight or flight” reactie in stand gehouden kan worden zolang dat nodig is. Als de noodzaak verdwijnt zou de uitstoot moeten verminderen.
Als echter door omstandigheden (o.a. te veel druk, stressvolle omgeving, of gewoon omdat je niet tot rust kan komen) de uitstoot van dit hormoon niet naar een normaal niveau terug kan gaan kunnen er problemen ontstaan.

Uiteindelijk kan een tekort aan cortisol ontstaan omdat de bijnieren niet meer in staat zijn om voldoende van dit hormoon aan te maken en uit te stoten. Dan kan een heel scala aan klachten ontstaan. Interessant om deze klachten te lezen als je al lange tijd vermoeid bent.

Vermoeidheid
Maag-darmklachten
Allergieën
Huidproblemen
Spierzwakte
Concentratieproblemen
Hoofdpijn
Weinig weerstand tegen ziektes
Weinig eetlust
PMS
Depressie
Lage bloeddruk
Lage lichaamstemperatuur
Snoeplust of een andere behoefte aan koolhydraten

Op deze site staan veel wetenswaardigheden over het functioneren van het lichaam. Hoe meer kennis je hebt des te beter zal je kunnen luisteren naar je lichaam en daardoor beter omgaan met de vermoeidheid.

Langdurige uitstoot van te veel aan cortisol kan leiden tot:

Hoge bloeddruk
Slechte wondgenezing
Botverlies
Een versnelde afbraak van lichaamsweefsel. Het voorkomt normaal herstel van weefsel, wat aanleiding kan zijn voor aandoeningen in spieren en gewrichten alsmede voor chronische pijn
Dunne huid
Problemen in de suikerhuishouding
Slaapproblemen

Het is een gevaarlijk hormoon als een te hoge concentratie ervan in het lichaam blijft. Als er te veel cortisol aanwezig is zullen andere hormonen over het algemeen te weinig worden aangemaakt. Bijvoorbeeld als er te veel van het hormoon wordt aangemaakt worden de sex hormonen te weinig aangemaakt. Een te kort aan cortisol geeft eveneens veel problemen.

Door het lichaam te ontspannen kunnen veel problemen voorkomen of verlicht worden. Of er nu sprake is van “geen oorzaak” voor het je niet goed voelen of van “echte” ziekte.
Daarom kunnen mensen met welke klachten dan ook zichzelf extra ondersteunen met de juiste echte ontspanning. Het lichaam ontspant meer waardoor minder stresshormonen hun negatieve invloed kunnen uitoefenen.

Het gaat hier niet om ziektes genezen maar om verlichting van ……….

Het moge duidelijk zijn dat dit geen gedetailleerde beschrijving is, het is een globaal overzicht van enkele mechanismen van het bijzonder verfijnde en ingewikkelde centraal zenuwstelsel.

De uitstoot van cortisol is een gebeuren van het autonome zenuwstelsel
De suikerspiegel wordt beïnvloedt door stress