Therapie als hulp voor jezelf en door jezelf

Als de nodige onderzoeken zijn gedaan en er is niets uitgekomen ben je op jezelf aangewezen. Aan de ene kant is het fijn omdat je niets ernstigs onder de leden lijkt te hebben, aan de andere kant is het ook wel frustrerend omdat jij je zo ontzettend moe voelt en waarschijnlijk nog meer klachten hebt.

Het lichaam is heel bijzonder en verfijnd. Alle processen die in het lichaam plaats vinden zijn van elkaar afhankelijk en ondersteunen elkaar. Het mooie is dat wanneer iets minder optimaal functioneert andere systemen het zwakke zullen ondersteunen. Dat gaat een tijdje goed, maar uiteindelijk zal het hele systeem zwakker worden en evt. uitgeput raken.

Vanwege de vele vragen voor hulp is via deze site een ondersteuningsprogramma opgezet.
Basisgedachte is dat jij jezelf therapie kan geven als je de juiste aanwijzingen krijgt. Met deze ondersteuning kan jij je eigen lichaam (en geest) ontlasten en zo het zelfgenezend vermogen van het lichaam stimuleren.

De therapie bestaat uit ondersteuning van de spijsvertering, de hormoonhuishouding, het verhogen van de innerlijke rust, aanpassing van activiteiten, op maat gegeven voedingstips, het leren luisteren naar de signalen van het lichaam, bewustwording van tegenwerkende overtuigingen en gebruik leren maken van de kracht van gedachten. Dat allemaal kan gedoseerd overgedragen worden waardoor jij het jezelf kan aanleren en zo je eigen therapeut wordt.

Om er achter te komen wat aandacht nodig heeft vul je een vragenlijst in die je via de mail ontvangt en terugstuurt. Daarna vindt er een (telefonisch) gesprek plaats waarin ingegaan wordt op het wel en wee van jou. Het ingevulde formulier is de basis voor het gesprek.

N.a.v. dit gesprek worden tips op maat gegeven om veranderingen te weeg te brengen in het algeheel functioneren van het lichaam en het geestelijk welbevinden. Met de tips ga je zelf aan de slag.

Gemiddeld ben je per dag ongeveer een half uur kwijt aan oefeningen en leren hoe je in elkaar zit. Het kan ook langer als je daar de tijd voor wil nemen.

Omdat het altijd om jou gaat ben jij de belangrijkste therapeut voor jezelf. Daarom krijg je tijdens het gesprek gedegen uitleg zodat je bewust met de aanwijzingen aan de gang gaan.

Omdat het altijd om jou gaat ben jij de belangrijkste therapeut voor jezelf. Daarom krijg je tijdens het gesprek gedegen uitleg zodat je bewust met de aanwijzingen aan de gang gaan.

Om de voortgang in de gaten te houden, te stabiliseren en te stimuleren is er een reeks van vervolggesprekken met aanvullende adviezen nodig. Na ongeveer een maand vul je weer een vragenformulier in en er vindt opnieuw een gesprek plaats. Deze keer om de therapie bij te stellen en de voortgang te bespreken. Dit gesprek duurt ongeveer een half uur.

Je betaalt voor de gesprekken en gaat daarna zelf aan de slag. Je bent je eigen therapeut.

Het startgesprek duurt gemiddeld een uur, de voortgangsgesprekken over het algemeen een half uur.

De intake: per uur € 50,--. Dit is voor het doornemen van het vragenformulier, het dieper ingaan op het algehele welzijn en het geven van tips. Dit allemaal om het lichamelijk en geestelijk welbevinden te ondersteunen.

Voortgangsgesprekken en bijstellen van de therapie: € 35,-- voor een half uur. Deze gesprekken vinden in het begin om de 4 weken plaats. Na twee of drie keer om de zes weken totdat jij het gevoel hebt dat je zelfstandig door kan gaan.

Extra kosten: eventueel voedingssupplementen.

De klant is de baas en het gaat om je eigen inzet.

In de loop van het traject krijg je indien van toepassing:

• aangepaste oefeningen om het algehele lichamelijke welbevinden te beïnvloeden (de spijsvertering, hormoonhuishouding etc.).
• aanpassing van activiteiten
• voedingsadviezen
• ontspanningsoefeningen
• advies van voedingssupplementen indien van toepassing
• leren luisteren naar de signalen van het lichaam
• gebruik maken van gedachtenkracht ter ondersteuning van de gezondheid
• eenvoudige oefeningen om de meridianen meer in harmonie te brengen

Ernstig vermoeid zijn en/of andere gezondheidsklachten zijn bijzonder vervelend. Het is zeker de moeite waard om te onderzoeken wat je kan doen om uit de neerwaartse spiraal te komen. Vaak kan er iets aan gedaan worden dus laat het er niet bij zitten!
Mocht je belangstelling hebben voor deze vorm van ondersteuning dan kan je dat via onderstaand onderstaand vragenformulier doorgeven.

Voor kinderen kan ook gebruik worden gemaakt van deze ondersteuning op afstand. Zeker als het kind last heeft van vermoeidheid of als je je kind herkent als zijnde hooggevoelig. De nadruk ligt dan meer op versterking van het zenuwstelsel en het lichamelijk functioneren.
Kleine disfuncties in het systeem kunnen uiteindelijk voor onaangename problemen zorgen.
De procedure blijft hetzelfde. Het ingevulde intakeformulier vormt de basis van het gesprek en de op maat gegeven tips.